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venerdì 21 marzo 2014

Mono Diet.

Girando per i siti ho "scoperto" di questa Mono Diet, che consiste nel mangiare solo UN alimento a nostra scelta.
La cosa più bizzarra è che i migliori risultati si ottengono con la Nutella.
Anche quelle a base di un solo frutto sono ottime.
La peggiore è quella con le patatine fritte, non provatela.

Così lunedì ho deciso di iniziare una Apple mono diet, ovvero mangiare solo mele fino a quando mi andava, ma lunedì e martedì ho finito col digiunare.
Mercoledì sono andata avanti con la mono diet, ma giovedì ho nuovamente digiunato.

Ogg mi sono alzata, pesata e misurata.
Ho il ciclo e il bagno non lo vedo nemmeno con una scatola intera di Dulcolax, quindi non ho perso peso.
O forse si, ma non ne ho idea.
Con le misure invece meglio: ho perso 2cm dalle coscie, 2cm dai fianchi e 3cm dalla vita.
Grandioso mi sono detta.
In oltre la palestra e lo yoga hanno fatto il loro effetto.
Così, soddisfatta di me stessa, prima di andare a yoga mi sono concessa un pranzo: riso, salmone e un dolcetto, ovvero un ovetto di cioccolata, poi sono andata a yoga, ed infine in palestra.
Sono uscita alle 12 e sono tornata alle 17, in quell'arco di tempo non ho mangiato nulla.
Ho saltato anche la cena, poichè sono molto stanca.
Ultimamente ho preso ad andare a dormire alle 19/20.

Domani e domenica i miei genitori sono in casa, quindi non so esattamente quanto mangerò, ma so che sarà tanto, troppo, poichè mangio normale davanti a loro in modo che mi mollino un attimino.
Mi controllano 24/24h e la cosa comincia a diventare oppressiva.

Da lunedì riprovo con la mono diet, sta volta con l'ananas, poichè sembra aiutare molto nella perdita di peso.

Detto questo vi saluto, ci sentiamo la settimana prossima.

PS: Ho comprato questo online, nella taglia più piccola che ci fosse. Ho deciso di eliminare qualsiasi carne, grassi, carboidrati, e zuccheri (ad eccezione di frutta e miele) finchè i miei prosciutti non ci entreranno.

2 commenti:

  1. Ciao carissima,
    vedo che fai progressi e ne sono molto contenta!
    Se fai la mono diet, ti prego, non digiunare mangia almeno due fette di ananas per ogni pasto ok? E magari consigliaci qualche posa yoga o qualche esercizio che fai in palestra ma che possibilmente, si possa fare anche a casa, per favore? Continua cosi!
    Ti stringo forte,
    Chris

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    1. Ciao :)
      Per gli esercizi ti direi di guardare il canale youtube "blogilates", quando non posso andare in palestra seguo quello :)

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